фейхоа е зрънце!
Ноември е месецът, в който плодовете се появяват по рафтовете на магазините и пазарите. Фейхоа е тропическо растение, родом от Южна Америка, но е пренесено в тогавашното съветско Закавказие преди войната.
Плодовете (така се наричат плодовете на фейхоа) имат сладко-кисел вкус и лек аромат на ягода-ананас. Плодът съдържа етерично масло с аромат на ягода и ананас. За да се прояви обаче напълно този вкус, плодовете трябва да са узрели. Тогава пулпът от фейхоа ще стане като желе и ще придобие истински вкус и аромат. Полезни свойства по време на "изкуственото" узряване, според експерти, не се губят.
Фейхоа е единственото растение, което може да се сравни с морски дарове по съдържание на йод. Особеността на това растение е такава, че е в състояние да натрупва водоразтворими йодни съединения, които лесно се усвояват от човешкото тяло. Но съдържанието на този елемент зависи от мястото, където растението расте, а не всички плодове съдържат достатъчно голямо количество от него.
В допълнение към заболявания на щитовидната жлеза, свързани с липса на йод в организма, плодовете на фейхоа също се препоръчват да се използват при атеросклероза, хипо- и авитаминоза, възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт, гастрит, пиелонефрит.
Кората на плода е годна за консумация и освен това е много полезна, тъй като съдържа такива фенолни съединения като катехини и левкоантоцианини, биологично активни вещества, които са силни антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на рак. Но имайки тръпчив, стягащ вкус, разваля „гастрономическите характеристики“ на продукта. Обелете плодовете, подсушете кората и запарете с чай.
Фейхоа има годни за консумация не само плодове, но и цветни листенца. Те са месни и сладки.
Енергийната стойност:
Сахаров 5,9-12,0%
Фибри 2.0 -4.0%
Протеини 0,8 -0,9%
Органични киселини 1,0 - 2,4%
Минерални вещества 0,5 - 1,0%
Витамин С 34 mg
Йод 200 - 300 mgМожете да направите салата с цвекло, сос за месо, плодова салата, можете просто да го ядете. Можете да направите всеки десерт с фейхоа. Можете да изпечете торта или кифла. Въпреки че най-често от конфитюр от фейхоа, конфитюр, компот или събрани сурови за бъдеща употреба, се смилат със захар.
Фейхоа в захар се прави така... Нарязването на плодовете (по ваша преценка обелени или обелени, отрязване на блатовете и старателно измиване), смесете ги със захар. Захарта се приема в зависимост от условията на съхранение, ако съхранявате детайла в хладилника в буркан със стъклен или метален капак, тогава можете да вземете от 700 до 1000 г захар на килограм фейхоа. Ако е със стайна температура, тогава трябва да приемате повече захар, до 2 килограма. В този случай продуктът може да се покрие със захар, но това няма да повлияе по никакъв начин на вкуса му. Това "сурово сладко от фейхоа" е много полезно за повишаване на имунитета.
Въз основа на материали от уебсайта на училището за живот. ru и Vitafruits
първи съвет: кората, ако не е твърде горчива, е най-добре да се остави - в много ястия тя перфектно балансира прекомерната сладост на кремообразната, плътна и мека каша, миришеща на ягоди и ананас.
Втори съвет: в кратък сезон е по-добре да ядете три пресни фейхоа на ден (цели, с кората) - това ще ви осигури дневна нужда от много витаминни и минерални показатели, а също така ще укрепи имунната система. Което никога не е излишно в навечерието на зимата. Е, тогава, ако сте се върнали от пазара с цяла кошница фейхоа, ще ви кажа какви чудеса се правят с този плод в новозеландските ресторанти, откъдето тези знания се разпространяват в кухните - всичко е вярно, държавата е нова, плодовете са нови и историята, както се казва , се случва сега и пред очите ни.
Нека започнем със салати.Тази опция изглежда е най-често срещаната, въпреки че дори и в обикновен плодов "праскова, пъпеш, ананас, фейхоа" има място за творчество, за експериментиране с подправки (опитайте да смилате карамфил с жар) и форми (опитайте да печете ананас с фейхоа, нарязан на тънки парчета и добавете тайландски босилек, чили и кориандър). Но готвачите отиват много по-далеч.
Голям успех, по мое мнение, беше салатата от прошуто, скара фейхоа с лешници, рукола, овче сирене пекорино романо и масло от магданоз. Фейхоа в такава салата все още трябва да е топло: намажете половинките плодове с масло и поставете за три минути под скарата, в съд за печене, леко напълнен с вода. След това поставете няколко ивици сирене върху всяка половина, увийте фейхоа в прошуто.
Подредете получените дизайни върху гнездата на рукола и украсете по ваш вкус със сирене, ядки и няколко капки ароматно масло. Други опции включват салата от фейхоа с къдрава ендивия и авокадо, или топла свинска салата. Като цяло, според Вин Драбъл, авторът на гореспоменатата книга за рецепти на Фейхоа, той е изумен от съзвучието между фейхоа и свинско месо, разкрито по време на подготовката на книгата. Това, според него, е позволило значително обогатяване на секцията от солени ястия. Е, не съжаляваме, че го признаваме като авторско право и за това ще се възползваме от откритието: например, запържете панирано свинско месо, нарязано на тънки барове, добавете нарязани на кубчета фейхоа и лук, сок от лайм, соев сос и разбъркайте всичко, поръсвайки с бадеми отгоре.
Между другото, нашите творчески хора изглежда са измислили нещо, до което новозеландският готвач все още не е достигнал: те започнаха да комбинират фейхоа с цвекло и да овкусяват салатата не с майонеза, а с масло.
Фейхоа също влиза в горещи ястия без срамежливост, въпреки че по-често, на театрален език, тя се въвежда в представлението, а не се поставя в пиеса специално за нея. Но понякога изведнъж се оказва и доста полезно представяне! Например, когато пилешко къри е направено от фейхоа: за него парчетата пиле бързо се запържват на силен огън, след това, след отстраняване на пилето, зеленчуците се пържат в същия уок; върнете пилето, добавете фейхоа и подправки на вкус; полученият сос се залива с пикантен сос на основата на пилешки бульон и се оставя да къкри на огъня за още 20 минути.
Фейхоа може да се добави, да речем, към традиционна долма с агнешко месо, или с него можете да направите ароматна глазура за печено месо (за последното е полезно самото пюре от фейхоа и трябва да го смесите с малко тръстикова захар, пресен джинджифил и чесън, чили и малко канела на прах ). С десертите новозеландската душа изобщо започва да танцува. И докато ресторантите сервират изискани и сложни композиции, като фейхоа - сорбет от личи, топящ се в устата, домашните десерти са прости и вкусни не по-малко: било то мусове с желе, поне баница а ла шарлот, макар и любим десерт на ергените - нарязваме плодовете (в случая фейхоа, но основно всякакви) на кубчета, заливаме с ром и бита сметана.
Хубаво е, че можем да приготвим всичко това в нашия район и дори без специални материални разходи (само това предполага, че фейхоа е нашият „домашен“ тропически плод, бихме се опитали да направим сладко от някои рамбутани!). Най-отчаяните експериментатори може дори да се опитат да правят вино от фейхоа, както е обичайно сред новозеландските летни жители. Но все още има едно и единствено нещо, което ще трябва да отиде специално за Нова Зеландия или поне за Азербайджан. Това са неговите листенца. Казват, че венчелистчетата от фейхоа са не просто ядливи, а божествени.
Те имат деликатен, леко ябълков вкус. Те могат да бъдат пържени във фурната за хрупкавост или да се добавят към салата, без да развалят копринената текстура. И те също правят вино с тях - представете си вино от венчелистчета фейхоа с ревен!