Тилапия със спанак

Категория: Рибни ястия

Съставки

тилапия няколко филета
замразен спанак в бисквити 3-4 топки
миди, скариди шепа
твърдо сирене шепа
зехтин, сол, черен пипер вкус

Метод за готвене



Време за готвене:

17 минути

Програма за готвене:

микровълнова 450 + скара

Забележка

свежа чиния или решетка, устойчива на фурна

Сонадора
Не се нуждаете от тилапия!
Когато видях къде се отглежда и с какво се храни ...
Но идеята за готвене е добра!
Оксанчик
О, по-добре да не казвам, толкова я обичам
Сонадора
Оксанчик, Няма да кажа.
И определено ще опитам идеята ви за готвене, само с друга риба.

Всички рецепти

© Mcooker: най-добрите рецепти.

карта на сайта

Съветваме ви да прочетете:

Избор и експлоатация на производители на хляб