Асорти карфиол и броколи в омлет със сирене във фритюрник

Асорти карфиол и броколи в омлет със сирене във фритюрник

Категория: Хляб с мая

Съставки
Карфиол (замразен)	около 150-200г
Броколи (замразени)	около 150g-200
Яйце	3 бр
Заквасена сметана 3-4 с.л. л.
Мляко 150 мл или донесете яйца и заквасена сметана + мляко до 500 мл
Сол, черен пипер на вкус
Сирене 100гр

Метод за готвене

• Размразете малко зелето.
• Разбийте яйцата, със заквасена сметана и мляко, донесете този обем до 500 мл.
• Поставете зелето в купа за печене, напълнете със сместа от омлет и поръсете с настърган кашкавал.
• Печем до омекване за около 30-35 минути при температура 200-180 градуса

Време за готвене:

30-35 минути

Забележка

Наистина обичам такива ястия, просто обожавам всякакви зеле (с изключение на брюкселско зеле)
Така че беше много вкусно за мен.
Приятен апетит на всички

Подобни рецепти

Минутно ястие от карфиол с кайма и сирене в тенджера под налягане Polaris 0305 (Шелена)

Карфиол в омлет в тенджера под налягане на марка 6051 (Танюля)

Пюре от карфиол (Администратор)

Добра рецепта, вие също трябва да си купите такава форма, за да направите гювечи.

Добра рецепта, вие също трябва да си купите такава форма, за да направите гювечи.

Благодаря ти, Лен, калъпът е удобен, използвам го в AG и AF.

Рецептата е прекрасна, толкова е страхотна, че все още има видео, но в карикатурата на какъв режим можете да готвите?

Рецептата е прекрасна, толкова е страхотна, че все още има видео, но в карикатурата на какъв режим можете да готвите?

Благодаря
карикатурата има същото видео

приготвени в мултикукърни тенджери под налягане, при различните модели времето варира от 20 до 40 минути

благодаря за рецептата. Направен в нов модел в тиган за козунак като този на Таня: карфиол замразен (400 гр.) Изсипва определената смес без сирене). Не размразих зеле, не затоплих устройството. 160 градуса за 17 минути. Отворих го, видях, че се отдалечава от стените, поръсих го със сирене (имаше 130 грама) и 180 градуса за 5 минути. Всичко се получи много добре. Дори синът, който не яде карфиол, се хранеше с голямо удоволствие. Още веднъж благодаря за рецептата. AE много необходимо нещо

[Татяна,]

благодаря за рецептата. Направен в нов модел в тиган за козунак като този на Таня: карфиол замразен (400 гр.) Изсипва определената смес без сирене). Не размразявах зелето, не загрявах устройството. 160 градуса за 17 минути. Отворих го, видях, че се отдалечава от стените, поръсих го със сирене (имаше 130 грама) и 180 градуса за 5 минути. Всичко се получи много добре. Дори синът, който не яде карфиол, се хранеше с голямо удоволствие. Още веднъж благодаря за рецептата. AE много необходимо нещо

Татяна, Благодаря за бакшиша. AF е много необходимо ТЕГЛО

Татяна много благодаря за рецептата, днес го направих в нова въздушна фурна - всичко се получи много вкусно. Готвих 20 минути при t200 от пресен карфиол / предварително сварен малко във вряща вода / и без сирене. Благодаря отново