Перфектната напитка, която помага на сърцето ви

[Перфектната напитка]

Перфектната напитка, която помага на сърцето ви

Категория: Напитки

Съставки
Пълнозърнести овесени ядки	6 с.л. л.
Вода	1 л

Метод за готвене

• Какво да пием в жегата?
• Някои вярват, че трябва да пиете повече, това ще ви избави от жегата. Други се опитват да пият по-малко, за да избегнат подуване. Всъщност трябва да пиете ... умерено.
• Но когато ви попитат какво да пиете, трябва да решите сами. Ако навън е + 28C, а в стаята работи вентилатор или климатик, можете да пиете вода - обикновена или минерална. Той ще достигне до стомаха и ще се абсорбира бавно в кръвта. Ако топлината е непоносима, пийте чай, сокове, компот, айран и т. Н. Ако освен самата вода напитките съдържат захари и органични киселини, те ще действат върху стомаха не механично, като вода, а химически - в резултат абсорбцията на течността ще бъде значително ускорена и процесът на охлаждане ще върви по-бързо. Не забравяйте обаче, че в плодовите сокове и газираните напитки количеството захар надвишава нуждите на организма, така че прекомерната им консумация няма да е от полза за организма.
• Внимавайте с много студени напитки. В допълнение към настинките, употребата им влияе неблагоприятно върху храносмилането и дори сърдечната дейност.
• Колкото и да е странно, напитките с температура 40 ° С са най-добрите за утоляване на жаждата ви в жегата. Зеленият чай е страхотен. Той съдържа антиоксиданти, които регулират метаболизма на холестерола и не съдържа танините, които разбиват сърцето, в черния чай и кафето. Освен това е мощен термостат.
• Но днес няма да пием чай. Намерих за теб Перфектната напитка.
• Вземете цели овесени ядки, варете около четиридесет минути във вода (6 супени лъжици на 1 литър), залейте сухите плодове с получения бульон, оставете да се запари и това е всичко - прекрасна напитка, която помага на сърцето е готова.
• 
• След 8-часова инфузия напитката се оказа гъста, приятно кадифена, с лека киселост и сладост. Както можете да видите, стоящата напитка е стратифицирана, така че трябва да я разклатите, преди да я използвате.
• 
• За финалната снимка излях прозрачна част в чашата (страхувах се, че няма да е много фотогенична).

Забележка

Кутията на снимката е 1 литър.

Нашата напитка е много приятна за пиене и може да се пие по всяко време. Ще бъде добро допълнение за нашия обилен обяд:

студено цвекло - помогнете на сърцето си (Премиер)



Топла салата от овесени ядки с водорасли и аспержи - зърно в помощ (Премиер)

много благодаря за интересните и полезни рецепти! Интересувах се особено от напитката, определено ще готвя !!!

Благодаря. Полезно, това е, което ви трябва.

Рецептата е интересна. А количеството сушени плодове може да бъде в грамове.

Взех 10 сушени кайсии, 20 домашно сушени череши и шепа бели стафиди.
Поставих буркана нарочно, за да покажа колко има сушени плодове. По принцип го поставете по ваша преценка - колкото повече, толкова повече компот ще се получи напитката, и толкова по-малко, защото сушените плодове абсорбират вода.

Мисля, че можете да приемате сушени плодове абсолютно произволно! Не забравяйте да маркирате! Страхотна рецепта за напитки! Благодаря!

Олга, напитката е прекрасна! Благодаря!

Моля те, Нина.

Олга, а бульонът след кипене трябва да се отцеди или да се излее директно, както се оказа след кипене?

[Нина]

Нина, просто трябва да го хвърлите на сито, отделно ще има варени зърнени храни и отделно "бульон".

Олга, благодаря! Направих го, напитката ми вече се влива.

Желая ви приятно изживяване!

Олга, скъпа, приеми за пореден път моята благодарност за вкусна и здравословна напитка! Наслаждавам се на питието ви тази сутрин. Оставям остатъците в хладилника до утре и вечерта ще сготвя нов. Ол, можеш ли да го прибереш в хладилника?

[Ниночка]

Мога ли да го сложа в хладилника?

Сигурен, Ниночка! Как иначе!

Благодаря ви много за такава прекрасна напитка! Направих го вече няколко пъти. Добавени сини сливи. Последния път също пробих всичко с блендер. Оказа се желе. Много вкусно.

[Елена]

А щанцоването с пасатор е добра идея! Как да не се досетя сам!
Благодаря, Елена, за вашето доверие и добра дума!