Десерт от кисело мляко с ябълка, сини сливи и годжи бери (Daily Collection Philips Blend & Go мини блендер HR2874) - рецепта със снимка на Mcooker: най-добрите рецепти

Десерт с кисело мляко с ябълка, сини сливи и годжи бери (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874)

Категория: Здравословно хранене

Десерт от кисело мляко с ябълка, сини сливи и годжи бери (Daily Collection Philips Blend & Go mini blender HR2874)

Съставки
Домашно кисело мляко	150 мл
Apple	1 компютър
Сини сливи	4 неща
Годжи Бери	2 ч. Л

Метод за готвене

Е, срещнахме новата 2016 година! Поставят маси, готвят вкусно, пекат пайове, торти, сладкиши. Изядохме всичко това с удоволствие! Не знам за останалите, но дори не искам дори да поглеждам храната. И на кантара и още повече .... Въпреки че, не толкова и яде. Реших да помогна на тялото да отскочи. Много харесвам всякакви смути десерти, приготвени от зеленчуци и плодове с добавка на кисело мляко или кефир. Реших да споделя тази рецепта, която е лесна във всички отношения. Използвах Daily Collection Philips Blend & Go Mini Blender HR2874, но можете да използвате или стационарен блендер, или ръчен блендер.
И така, трябват ни само 4 съставки. Накиснах предварително годжи бери в студена вода за 10 минути.
Обелете и нарежете ябълката на парчета, сините сливи нарежете на 4 парчета. Заредете всичко в чаша блендер, добавете кисело мляко отгоре. С няколко щраквания на бутон и десертът е готов! Предпочитам да беля ябълката през зимата, тъй като тя е покрита със защитна смазка, която не може да се отмие.
Вкусът е много интересен. Опитай!

Ястието е предназначено за

1 порция

Време за готвене:

5 минути

Програма за готвене:

Блендер

Забележка

Намирам този десерт за много здравословен.

Добре сме наясно с ползите от домашното кисело мляко.

Ябълки: Освен вкусния си вкус, ябълките имат и много полезни и лечебни (лечебни) свойства. Ябълките са най-разпространеният плод у нас и е много хубаво, че ябълките са изключително полезни и необходими за нашето здраве. Полезните и лечебни свойства на ябълките се обясняват с техния лечебен състав. Ябълките съдържат витамини С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, желязо, манган, калций, пектини, захари, органични киселини. Също така ябълките съдържат голям брой микроелементи: калий, фосфор, магнезий, натрий, сяра, алуминий, бор, ванадий, желязо, йод, мед, молибден, никел, флуор, хром и цинк.

Сини сливи: Сушените сини сливи са богати на захари, органични киселини, фибри, минерали - натрий, калий, калций, фосфор, желязо.

Годжи бери: има много противоречия относно ползите, опасностите и магическите свойства на това зрънце. Използвам го като модно изявление ... обожавам вкуса му. Не си хвърляйте чехлите по мен ...